止痛健骨湯水

痛症湯水：川牛膝延胡索湯
製　　法：川牛膝、延胡索各六錢、熟地一片、杜仲、淮山
　　　　　茨實、北、黨參、薏米各四錢、豬一斤。
　　　　　各材料洗淨加十五碗水，慢火煮成八碗，
　　　　　供四人飲用。
功效：止痛補腎、袪濕。孕婦及有崩漏女性不宜飲用。

補腎陽湯水：骨碎補續斷湯
製　　　法：骨碎補、續斷各六錢、生熟地各半片、陳皮一塊　
　　　　　　淮山、沙參、玉竹、天麻各四錢、豬一斤。
　　　　　　各材料洗淨加十五碗水，慢火煮成八碗，
　　　　　　足四人分量。
功　　　效：有補腎、增強筋骨、驅風袪濕功效。
　　　　　　適合整天乏力人士飲用。

四類防治性中藥
1. 骨碎補：
具補腎強骨、止痛之效。促進骨質細胞生長，加速骨損傷瘉合。同時可提高骨質密度，防治骨質疏鬆，亦具有一定抗炎作用。

2. 續斷：
有補肝腎、強筋骨及止血功效。促進骨膠原的合成，並改善血液循環，加快血腫的吸收消融，同時可增強肝臟的抗氧化能力。

3. 延胡索：
能擴張血管，兼且具利血、利氣、止痛之用。對患處有鎮靜止痛、增加動脈血流量，避免傷口因缺血而出現疼痛。

4. 川牛膝：
具有散瘀通經、利尿袪濕功效，讓關節保持暢順。另可降低血液黏度和血脂，改善血液微循環。與杜仲同用，有抗炎消腫之效。

資料來源 : 星島日報