肝熱

中醫兒科早有「肝常有餘」之說，意指小朋友本身容易出現肝熱證。如果再加上學業壓力過大，令精神太過緊張，透不過氣來，以及各種各樣的誘惑令他們在睡前玩得太過興奮，不肯睡覺以致休息不足，均易引發肝熱。

芍藥甘草標本兼治

清泄肝胃積熱。芍藥甘草湯是一條很簡單的方子，只得兩味藥﹕白芍和炙甘草。白芍微寒，味酸而苦，具養血的功效。

白芍性味苦寒，而酸味又能將藥力引入肝，因此除了養血之外，它亦能清肝內積熱。
炙甘草味甘性平，甘味能緩急，因此炙甘草能緩和筋肉的痙攣。

白芍和炙甘草，一酸一甘，兩者合用既能生津液養筋肉，又能清肝熱，是一條標本兼治的方子。假如肝熱較甚，可以略加鉤藤或白菊花，更甚者可以選用羚羊角；若胃熱較甚，則可以選用葛根和天花粉。

使用中藥前應先諮詢註冊中醫師的意見。