及時驅寒食療（減少汗脫）

冬菇栗子湯
材料：蓮子一両、栗子半斤、粟米兩條、
　　　冬菇三至四両及酸棗仁半両。
製法：洗淨材料後，加入十至十二碗水，
　　　慢火煲一小時多，即成。
功效：保暖、安眠、減少汗脫，以及加強收斂作用
　　（有助收毛孔），對更年期婦女虛症特別有效。

豬肚白果湯
材料：豬肚半個、白果一両、芡實一両及陳皮一片。
製法：洗淨材料後，加入十至十二碗水，
　　　慢火煲一個半小時，即成。
功效： 暖胃、增強抵抗力，防寒邪入侵，減少夜尿。