紅黑綠健康湯

功效:補血強身. 四季豆能強肝並易吸收

材料:紅棗(15粒), 白背黑木耳(2朵), 四季豆(6條), 水(4碗)

做法:紅棗去核, 木耳浸軟切粗條, 四季豆切段.
   將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘,
   後加四季豆滾1分鐘, 加鹽即可

沒有留言:

張貼留言