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紅黑綠健康湯
功效:補血強身. 四季豆能強肝並易吸收
材料:紅棗(15粒), 白背黑木耳(2朵), 四季豆(6條), 水(4碗)
做法:紅棗去核, 木耳浸軟切粗條, 四季豆切段.
將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘,
後加四季豆滾1分鐘, 加鹽即可
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