清熱解暑祛淤止血:荷豆香瓜飲

【材料】鮮荷葉一兩、香薷半兩、白扁豆半兩、冬瓜皮半兩,蜂蜜適量。


【作法】 將上述四項材料切細加水8~12杯,放入電鍋中,外鍋加水一杯,煮至開關跳

起,略冷,濾去渣,加入適量之蜂蜜,放入冰箱中,冰涼後即可飲用。


【說明】 夏日日晒後,血管易擴張,一旦受傷容易導致出血。本飲料具有涼血、即時

降低血流速,而達止血之作用。另外,上班族因運動量少,久坐辦公桌,易造

成瘀滯不通,荷葉具有祛瘀止血,清熱解暑,配合白扁豆之利尿,香薷之解熱、

抗菌及冬瓜皮之清涼,此荷豆香瓜飲,若再加入兩片含豐富維他命C之檸檬片,

風味更佳。

沒有留言:

張貼留言