豆鼓蚵
材料：蚵3兩‧豆鼓1湯匙‧蔥‧薑‧蒜‧九層塔。
做法：1.起油鍋放入蔥‧薑‧蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌，關火。
作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質‧蛋白。
玫瑰香附順肝湯
材 料：香附1錢‧乾燥玫瑰花7朵‧豬肝6兩‧薑3片‧
蔥2根。
調味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧鹽適量‧橄欖油1
小匙。
做 法：1.將香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出
味後，熄火，去渣留湯
2.豬肝洗淨‧切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗
淨切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬肝
蔥‧薑‧快火煮片刻，加入鹽‧酒調味即可。
此方不僅可以豐胸，還能調理經期‧疏肝解鬱
食用時機: 配合高原期使用〈即排卵期，月經來的前七
天及後八天〉，吸收快，效果佳。
慈禧太后的的豐胸聖品──豐胸茶點
讓您胸部長得神不知鬼不覺～ 這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成，古代稱它為"玉女補奶酥"，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶，不只叫您胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運形提昇。
ａ．玉女補奶酥
材料：花生100公克、紅棗去籽100公克、
黃豆100公克
作法：１．花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，
紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使
其成形。
２．將其揉成小球後，再壓成小圓形狀
（大小可自行決定）
３．烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤 15分
ｂ．黃耆紅棗茶
材料：黃耆3～5片，紅棗3粒
作法：用滾水二百cc沖泡，溫熱時飲用
效果：黃豆－有豐富的卵磷脂及蛋白質
紅棗－能生津調節內分泌，促進
第二性徵發育（女人豐胸
男人壯陽）
花生－含有豐富蛋白質及油脂。
想前凸後翹 試試豬肚 李家雄∕中醫師 通草豬蹄湯 產婦缺乳，民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效，也可以發揮在促進胸部發育上，這道湯方，加了炙甘草同煮，目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用，以便讓身體更容易吸收湯中的營養。
材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、
新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。
做法：1‧豬蹄洗淨切半，香菇去蒂、切半
備用。
2‧滾水中加薑片，快速燙過豬蹄，
撈起備用。
3‧通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾，
裝入棉袋中。
4‧將以上所有材料及炙甘草一起放
進燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大
火燒滾後，轉小火慢燉一小時，待
蹄肉熟透，加鹽調味，熄火。
5‧將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。
參耆玉米排骨湯 黨參、黃耆都有補氣固元的功效，與玉米、小排骨一起煲湯，不單單為了高湯的鮮美甘甜，還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E，促進造血功能和血液循環，維持荷爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發育的特徵。
材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨
二分之一斤、鹽兩小匙。
做法：1‧玉米洗淨，剁段。
2‧小排骨洗淨，汆滾水燙去浮沬，撈
起備用
3‧將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一
起放進煮鍋內，加五、六碗水燉煮，
約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味
五味豬肚湯 黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥，有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分，對各年齡層婦女的發育、養生都有保健作用，這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。
材料：黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、
豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。
做法：1‧豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨，
再翻回正面，汆燙去苦、去腥。撈起後
平剖為二，再切大塊。
2‧將所有藥材以清水快速沖洗乾淨，
與豬肚一起放進燉鍋，加水淹過材
料，先以大火燒滾，再轉小火慢燉
一小時，待豬肚完全熟爛，加鹽、
酒調味。
附註：也可以把豬肚放入電鍋，外鍋加水三杯，
煮至開關跳起，加鹽、酒調味。
花生豬腳湯
豬腳富含膠質，是很好的美膚豐胸食材。花生有催乳效果，這一道花生豬腳湯，媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸，產後的媽媽們，也可以用它來發乳。燉煮時要注意，花生連皮的效果較好，不連皮則是口感勝出。
材料：花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。
做法：1‧豬腳先用滾水燙一遍去腥。
2‧花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，
放下蔥、薑、料酒先大火燒開，再轉
小火燉三小時。
3‧花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽
調味。
豆漿紅棗粥
功效：潤膚、豐胸、讓臉色紅潤
材料：豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、
紅糖適量
做法：紅棗洗淨、去籽，豆漿加入紅棗煮滾後，
轉小火煮 10 分鐘，再加入麥片， 待麥片
熟後，加入紅糖和勻即成。
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