酒米/ 暗瘡睇真

酒米或暗瘡生於不同位置，各有不同的臨床意義：
位置 1　額頭、下巴、唇周。
表示　即腸胃（消化系統）不佳。成因　

第一類乃進食過多煎炸燥熱、油膩的食物（一般屬實症）；　　　

第二類屬精神緊張，食無定時，消化功能受損（一般屬虛症）。


建議藥方　

知母三錢、麥冬三錢、生地三錢、牛膝三錢、黃連二錢。
製法　四碗水煲成一碗水，每周兩至三次，本方適用於腸胃濕熱人士，腸胃虛弱者不適用。


位置 2　右頰。表示　病位在肺及大腸。
成因　大便失調，呼吸系統有問題。

位置 3　左頰。表示　病位在肝膽。
成因　經常心情不快、情緒憂鬱、煩躁易怒、精神緊張、
　　　鬱鬱寡歡、壓力大（此類女性一般於經期前，
　　　酒米或暗瘡會增多）。

建議藥方　柴胡三錢、白芍三錢、香附二錢、陳皮二錢、
　　　　　枳實三錢、炙甘草二錢。

製法　四碗水煮成一碗，每周兩至三次。

健康護面8式
1..少吃辛熱煎炸食物、動物性脂肪，多吃蔬果；
2..多做運動。
3..保持大便通暢，有良好排便習慣；
4..未成熟的酒米，切勿胡亂擠壓；
5..女性酒米或暗瘡質月經周期關係密切者，應在月經前一至兩周找醫師冶理；
6.面油過多者，可用吸油紙吸走面油；
7.多飲水；
8..有充足的睡眠，保持精神和情緒的穩定，不要過分緊張。

中醫推介湯水

經常便秘建議藥方　大黃二錢 、枳實三錢、火麻仁三錢
製法　三碗水煲成一碗水。

經常大便爛建議藥方　黨參四錢、白朮三錢、雲苓三錢、炙甘草二錢、訶子三錢。
製法　三碗水煲成一碗水。

經常大便爛建議藥方　黨參四錢、白朮三錢、雲苓三錢、炙甘草二錢、訶子三錢。
製法　三碗水煲成一碗水。