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糯米安神粥
材料﹕酸棗仁1兩、茯神5錢、龍眼肉5錢、合歡皮5錢、
糯米半杯、冰糖適量 (1至2人分量)
製法﹕1、酸棗仁打碎洗凈,然後和茯神、合歡皮一起
放進電飯鍋,加水6杯,煮30分鐘成濃汁
2、糯米洗淨後,以少量清水泡1小時,然後加入
(1)的濃汁與龍眼肉煮成粥,加適量冰糖即
可食用
功效﹕鎮靜、安神(適用於各種失眠)
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