痱滋 (缺乏維他命B雜)

夏枯草豬橫利湯
夏枯草2兩　　馬蹄20個　　竹蔗3兩　　豬橫利1條

營養雜菜鍋
紅蘿蔔1條　　椰菜1/4個　　椰菜花﹝小﹞1/4個
西蘭花1棵　　鮮冬菇4隻　　金菇1/2杯　　番茄3個

魚茸粟米炒鮮奶
魚柳160克　　蛋白4隻　　脫脂奶1/2杯　　粟米粒1/2杯