陰虛少吃麻辣火鍋

中醫常常會告訴陰虛體質的患者，冬季裏要少吃麻辣火鍋。這是因為吃火鍋自然少不了火鍋調料，而調料中常用的辣椒、花椒、胡椒、肉桂皮、八角茴香等調味品，均屬中藥的辛溫香燥之品，食後易使人“上火”。這些中藥在臨床上主要適用於虛寒或寒濕患者，若陰虛火旺的人，再服用這些辛溫之品，無疑於火上澆油，勢必會加重病情。日常生活中常見陰虛體質的人，吃了火鍋後更加口乾舌燥、咽喉疼痛、大便秘結等。 　　
陰虛體質的人大多具有身體消瘦、手足心熱、疲倦無力、失眠盜汗、舌質紅嫩、少苔或無苔、大便燥結、小便黃短、脈細無力等現象。若有上述這些現象，或有痔瘡、肛裂、慢性咽炎、胃病、經常患牙疼的人，均應少吃火鍋為宜。