玫瑰輕盈茶

材料：（二天份）玫瑰花3大匙　葛根2錢　黃耆1.5錢
　　　荷葉1錢搗碎　紅豆1大匙　枸杞3錢


作法：先將材料分為三份後，取一份放入壼中，再用
　　　250㏄熱水沖泡後，燜約5至10分鐘即可飲用。

功效：補氣補血、消脂利水，一般人均可飲用。
　　（針對胖但排泄正常者飲用，如瘦瘦的，但
　　　血脂肪高者亦可飲用）

注意事項：容易腹瀉者加茯苓2錢，容易便秘者加決明子3錢。