中醫建議的湯水有助提高抵抗流感

（1）【粉葛扁豆西施骨湯】
材料：粉葛1個（約兩斤）、扁豆（2兩）、生薏仁15克
　　　枇杷葉12克、西施骨1斤、蜜棗3粒、果皮1塊

（2）【養陰益氣潤肺湯】
材料：太子20g、沙參15g、玉竹15g、白朮10g、
　　　麥冬15g、天冬15g、豬腱1斤、蜜棗3粒、
　　　果皮1塊

（3）【馬蹄薏仁淮山飲】
材料：馬蹄4兩、生薏仁1兩、木棉花3錢、淮山1兩
　　　紅蘿蔔1個、竹蔗半斤、白茅根2兩
　　（每日1劑，煎水代茶）
*適合大部份人飲用，若涼底人士，馬蹄薏仁淮山飲則每周只宜喝一至兩次