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桂花杞子圓肉糕
(2至3人分量)
材料:乾桂花1平湯匙、杞子2平湯匙、圓肉浸軟1/3碗、
魚膠粉20克、冰糖5克、冷熱開水各250ml。
製法:
1.將杞子、圓肉浸泡熱水至軟身,備用。
2.用熱水慢火煲煮乾桂花後盛起。
3.將魚膠粉、冰糖慢慢加入桂花水中,
一併以慢火煲煮至冰糖溶解。
4.最後加入冷開水及已泡熟的杞子及圓肉,
一併雪凍至凝固。
優點:熱量低、味道清甜,杞子、圓肉明目寧神。糖尿病者可以代糖2克取代冰糖。
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