踏入更年期

一般來說，女性更年期在45至55歲之間出現，但實際年齡因人而異。女性想知道自己是否踏入更年期，可留意一些要點，包括經量明顯減少，以及經期明顯變短，例如由以往七天減至三四天；或者月經周期突然變得不規則，例如經期日子增長，經量增加甚至大量出血；又或者月經周期變疏，甚至突然停止不再來。此外，可留意身體可能出現一些生理徵狀，如潮熱，即突然感到一陣熱氣由下身蔓延至胸部、頸部和面部，令臉上泛紅和出汗，部分女性還會感到頭暈、心跳、失眠及性情暴躁等。若出現這些徵狀又感到困擾的話，建議看醫生尋找紓緩方法。