溫 中 健 胃

紅蘿蔔鯽魚湯

材 料： 紅 蘿 蔔 1 個 　鯽 魚 1 條 　生 薑 2 片
　　　　油 適 量 　　鹽 適 量 　　紹 酒 適 量 　水 適 量

食 療 解 碼
紅 蘿 蔔 性 微 涼 ， 能 消 食 下 氣 ， 除 痰 潤 肺 ， 助 消 化 。

鯽 魚 味 甘 性 微 溫 ， 功 能 和 胃 ， 補 虛 ， 除 濕 。

功 能
健 胃 溫 中 ， 強 身 補 血 ， 滋 潤 解 燥 ， 強 身 補 血 。