首烏黑豆素肉湯

功效：養血烏髮, 補血養血, 使頭髮不易變白, 面色紅潤.

材料：首烏6錢 (補腎養血烏髮), 黑豆4襾 (滋陰補腎),
　　　龍眼肉15粒 (補肝腎, 健眼), 去核紅棗10粒 (補脾胃)
　　　生姜2片, 瘦肉2塊, 水8碗
將所有材料洗淨放進煲肉, 水滾轉慢火煲2小時即可.