防治流行性感冒的簡易食療方

玉屏風散
材料:北蓍2錢,白朮2錢,防風2錢(1-2人份量)􀂃
製法:以一碗半水,水滾後再煎15至20分鐘即可􀂃
功效:健脾益氣 沒有感冒也可飲用,具預防作用
   益氣固表
主治:經常怕風吹而感寒涼之人 ,小兒過敏體質,容易感冒
   多汗,過敏性鼻炎,過敏性結膜炎,異位性皮膚炎
   等過敏性疾病的改善。

桑菊茶:􀂃
材料:桑葉2錢,菊花2錢,甘草5分(1-2人份量)􀂃
製法:以一碗半水,水滾後再煎15至20分鐘即可􀂃
功效:清熱潤燥

銀花薄荷茶􀂃
材料:薄荷1錢,銀花2錢,甘草5分(1-2人份量)􀂃
製法:以一碗半水,水滾後再煎15至20分鐘即可􀂃
功效:辛涼解表

參麥五味子􀂃
材料:花旗參2錢,麥冬2錢,五味子5分(1-2人份量)􀂃
製法:以一碗半水,水滾後再煎15至20分鐘即可􀂃
功效:益氣斂津

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