消食和胃食療

1. 健脾消食飲
材料：淮山、麥芽、茯苓、蓮子、山楂各10克
做法：上藥加水煎煮取汁
用法：分2次服用
功效：健脾和胃，消積化滯
主治：脾胃虛弱，食積內停，食少難消，脘腹脹悶

2. 淮山內金粥
材料：淮山15~20克，雞內金9克，大米150克
做法：將山藥，內金研成細末，與米共煮粥
用法：每日1次
功效：補肺健脾，消食開胃
主治：脾胃虛弱，飲食減少，神疲體倦脾胃虛弱，
　　　　食積內停，食少難消，脘腹脹悶