睡不安寧,甚或磨牙

在夜間會輾轉反側,睡不安寧,甚或磨牙.
可以用小麥米1兩, 茯神4錢, 紅棗8粒, 蓮子1兩, 百合1兩, 冰糖適量, 用8碗水煮成4碗, 隨量服用.能清心安神.如作為家常湯水,可加瘦肉同煮.