失眠湯水 ------杞子百合棗仁湯

功用： 補益肝腎、滋陰安神，是一味有平補功效的家常食療。
　　　此湯可連服，對一些失眠、心悸、神經衰弱人士及一些
　　　過度活躍的多動症兒童均有幫助

材料： 酸棗仁三錢、杞子五錢、百合二錢 (鮮品二兩) 、去核紅棗六枚

做法： 將材料浸洗乾淨，酸棗仁用布袋另包，與杞子、百合、
　　　紅棗同煎煮約一小時，加 適量糖調味即可食用