紅糖薑湯 感冒後期喉嚨不適 有效

將生薑２、３塊拍碎，加兩大匙紅砂糖煎湯，每天早晚飯後喝一杯。


?西醫：此法不特別推薦；雖然紅糖含有甘蔗先天的抗氧化、抗發炎物質，生薑也含有抗發炎物質；但薑會促進身體產熱，有時會加重發燒症狀，而臨床上紅糖薑湯可能有一半的人喝了以後感冒會緩解；另一半人的症狀卻會加重，所以在感冒初期還是別嘗試，到了感冒後期（約５天後）如果喉嚨仍有不適，此時喝紅糖薑湯較為有效。


?中醫：紅糖薑湯也是辛溫解表的食物，對於風寒型感冒較適宜，對風熱型感冒則無助益；而現代人感冒多風寒、風熱證型夾雜，或隨病程進展而變化，最好在中醫師建議下使用為佳。